足底筋膜炎治疗全攻略 不再步步惊心

2018-10-31 09:50:17

选稿:赵春苑 来源:华人工商网

  

图片来源/123RF

  足底筋膜炎是相当常见的疾患,许多患者饱受反复发作,深感康复之路真难行。菁英诊所复健科陈相宏医师表示,足底筋膜炎一直没痊愈,主要原因在于足底筋膜、足部肌腱、足弓韧带、神经等慢性发炎及退化问题未被周全治疗,因而迟迟不见好转。

  足底筋膜一端连于脚底跟骨,呈扇状向前延伸附着于趾骨,支撑着足弓并赋予弹性,站立时承受身体的重量、行走时吸收来自地面的反作用力。陈相宏医师说明,足底筋膜会因长时间站、走、跑步、穿着不适合的鞋子等长期过度刺激而慢性发炎;此外,扁平足和高弓足因吸收地面反作用力的调节功能较差、或足弓韧带及足部肌腱已退化,这些情况都需要仰赖足底筋膜来代偿,如此过度使用也会导致足底筋膜炎。

足底筋膜炎相关病灶 图/菁英诊所 提供

  改善足底筋膜炎的传统治疗包括口服非类固醇消炎止痛药、物理治疗、及足底筋膜伸展运动等,但不少患者的疼痛依然存在,原因即在于筋膜、肌腱、韧带、神经等疼痛根源未能有效修复。要直击这些问题点,陈医师认为目前以增生疗法作用较为直接与理想。

  陈医师进一步解释,施行增生疗法时,会先借助软组织超音波一一确认病灶,并在超音波导引下,将自体血小板生长因子直接注射至足底筋膜与脚底跟骨相连处,可刺激受伤的足底筋膜与足部肌腱重新修复、恢复强韧,并改善慢性发炎;同时,也要注射于足弓内的横向及纵向韧带,以强化足弓的支撑力;此外,针对神经发炎则须注射低浓度葡萄糖水,以稳定神经并减少疼痛物质的释放。

足底筋膜厚度若大于0.4cm,即可确诊为足底筋膜炎。画面中足底筋膜厚度为0.42cm 图/菁英诊所 提供

  足跟痛通常只是症状,背后的问题可能不单纯,是足底筋膜炎、还是肌腱发炎?是退化问题、还是天生足弓异常?都必须详细检查才能确诊,治疗上也必须各个击破才有机会尽可能改善。陈医师提醒患者,接受治疗之外,也要选对鞋子、使用足弓矫正鞋垫、勤做足底舒缓及强化运动;平常若感到足跟隐隐作痛,应立刻休息,必要时及早就医,以免问题扩大。

  (来源:元气网)

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足底筋膜炎治疗全攻略 不再步步惊心

2018年10月31日 09:50 来源:华人工商网 选稿:赵春苑

  

图片来源/123RF

  足底筋膜炎是相当常见的疾患,许多患者饱受反复发作,深感康复之路真难行。菁英诊所复健科陈相宏医师表示,足底筋膜炎一直没痊愈,主要原因在于足底筋膜、足部肌腱、足弓韧带、神经等慢性发炎及退化问题未被周全治疗,因而迟迟不见好转。

  足底筋膜一端连于脚底跟骨,呈扇状向前延伸附着于趾骨,支撑着足弓并赋予弹性,站立时承受身体的重量、行走时吸收来自地面的反作用力。陈相宏医师说明,足底筋膜会因长时间站、走、跑步、穿着不适合的鞋子等长期过度刺激而慢性发炎;此外,扁平足和高弓足因吸收地面反作用力的调节功能较差、或足弓韧带及足部肌腱已退化,这些情况都需要仰赖足底筋膜来代偿,如此过度使用也会导致足底筋膜炎。

足底筋膜炎相关病灶 图/菁英诊所 提供

  改善足底筋膜炎的传统治疗包括口服非类固醇消炎止痛药、物理治疗、及足底筋膜伸展运动等,但不少患者的疼痛依然存在,原因即在于筋膜、肌腱、韧带、神经等疼痛根源未能有效修复。要直击这些问题点,陈医师认为目前以增生疗法作用较为直接与理想。

  陈医师进一步解释,施行增生疗法时,会先借助软组织超音波一一确认病灶,并在超音波导引下,将自体血小板生长因子直接注射至足底筋膜与脚底跟骨相连处,可刺激受伤的足底筋膜与足部肌腱重新修复、恢复强韧,并改善慢性发炎;同时,也要注射于足弓内的横向及纵向韧带,以强化足弓的支撑力;此外,针对神经发炎则须注射低浓度葡萄糖水,以稳定神经并减少疼痛物质的释放。

足底筋膜厚度若大于0.4cm,即可确诊为足底筋膜炎。画面中足底筋膜厚度为0.42cm 图/菁英诊所 提供

  足跟痛通常只是症状,背后的问题可能不单纯,是足底筋膜炎、还是肌腱发炎?是退化问题、还是天生足弓异常?都必须详细检查才能确诊,治疗上也必须各个击破才有机会尽可能改善。陈医师提醒患者,接受治疗之外,也要选对鞋子、使用足弓矫正鞋垫、勤做足底舒缓及强化运动;平常若感到足跟隐隐作痛,应立刻休息,必要时及早就医,以免问题扩大。

  (来源:元气网)